Autocontrolo

– “Quanto mais o homem se aproxima de uma mente calma, mais próximo ele está da força.” – Marco Aurélio

Um líder descontrolado, é um líder que pouco dura. Mais cedo ou mais tarde algo acontece, e de tão rápido acontece que nem ele dá conta de como aconteceu. A história deixa-nos com muitos exemplos. Podemos atirar uma pedra nos anais da história da Roma antiga que facilmente encontramos um imperador sem autocontrolo, que acaba assassinado pelas pessoas mais próximas, por membros descontentes do senado, ou por generais que tomam o poder à força depois de uma última gota de água de tolerância.

E hoje, com tantas distrações à distância de uma mão ao bolso, fica extremamente fácil ler, ouvir ou ver algo que nos deixa com as emoções mais básicas à flor da pele. É fácil ficar revoltado, irritado, frustrado ou qualquer outra emoção que nos rouba da vitalidade necessária para vencer enquanto líderes da nossa área.

O Autocontrolo é totalmente interno. É a maneira que lidamos com eventos exteriores ao que se passa dentro de nós. No meu caminho de transformação e aprendizagem para me tornar um melhor líder, aprendi com começa conosco, a liderança começa com liderarmo-nos a nós próprios.
E não foi fácil mudar este paradigma, pois enquanto crescia não tinha exemplos de liderança, nem sabia o que significava sinceramente.
E quando não sabemos o que é liderança facilmente a confundimos com Autoridade. E liderança não, nem pode existir se tivermos de recorrer à autoridade, mas isso será um post para um futuro próximo, por agora fiquemos focados no nosso autocontrolo.

E pegando no foco, algo que aprendi em coaching, é que se queremos ficar serenos, pragmáticos ou em controlo de nós mesmos, temos de ter a noção que nos devemos focar somente no que podemos controlar, e no que podemos controlar:

1. Para onde direcionamos a nossa atenção
2. No que decidimos deixar a nossa mente absorver
3. Os nossos pensamentos
4. O nosso comportamento
5. O que podemos fazer

A lista podia ter mais alguns pontos, mas estes são os essenciais para sermos um líder com autocontrolo.
O descontrolo de um líder não é somente, se ele grita com as pessoas quando algo corre mal, ou amaldiçoa o mundo quando uma expectativa não é cumprida ou toma decisões de cabeça quente pondo em risco o sucesso do grupo. Embora isto sejam sinais claros de falta de controlo (e não só) existem outras formas de exercer esse descontrolo, e infelizmente essas podem ser mais difíceis de resolver.
Pode envolver uns copos a mais, substâncias que não precisa, ou até prazeres a curto prazo que levam à extinção da sua saúde financeira, familiar e espiritual.

Como em tudo, começa nas coisas pequenas, foi assim que comecei a reparar que estava no caminho certo para liderar, e poder liderar eficazmente outros.

• A próxima vez que algo acontecer no transito que te poderia irritar, pratica autocontrolo, muda o teu foco, o que aconteceu ali, em 10 segundos não fará qualquer diferença na tua vida.
• Se receberes um mensagem que não gostas, não respondas logo, respira, põe o telemóvel ou o computador em algum lado, e responde depois de escreveres as possíveis causas para aquela mensagem te ter arreliado tanto, vais ver que até não é assim tão importante.
• Se ouvires uma crítica que não levas da melhor forma, antes de exerceres o teu “direito de defesa” lembra-te que muitas críticas são na realidade um reflexo do que está dentro do crítico, ou muitas vezes são um pedido de atenção.

Quando comecei a jogar futebol americano, tive a oportunidade de duas semanas depois de ter começado a jogar, ter ido assistir a um jogo entre dois adversários da minha equipa, uma era claramente melhor que a outra, uma era a invicta campeã nacional, e a outra a equipa que não tinha ganho nenhum jogo na história do seu clube, podem utilizar a imaginação em relação ao resultado.
Mas aqui o resultado não foi importante para o tema do líder para este post.
O que eu não me esqueço, foi da reação do treinador da equipa perdedora, entre gritos, e atirar os papeis com o planeamento de jogo para o chão, para o ar, para onde fosse, e como ele se ajoelhava ou simplesmente se foi sentar no banco a uma determinada altura do jogo.
Só isso não era a causa para a equipa ser má, mas isso era a causa para o que vi em relação aos jogadores daquela equipa os quais não o levavam a sério, e questionavam seriamente (via-se nos olhos) o que é que estavam ali a fazer. Uns meses depois essa equipa terminou, e esse treinador nunca mais treinou em lado nenhum. Provavelmente era uma boa pessoa, mas de certo era um péssimo líder.
Não sejam esse tipo de líder.

– “Se está fora das tuas mãos, deixa fora da tua mente também” – Unknown

Nenhum membro da membro da tua equipa respeita descontrolo. Autocontrolo é uma virtude que deve ser trabalhada e desenvolvida, os líderes que estás a criar irão seguir esse exemplo.